Golf & Gesundheit: Gesund schwingen 02 / Andreas Krämer

12.06.2019 - 16.08.2019
Golf Academy Waldkirch

Beschreibung

Nach dem Golfspiel zwickt es in der Hüfte, sticht es im Knie oder schmerzt es im Rücken? In den meisten Fällen sind diese Schmerzen auf eine schlechte Haltung, auf Fehlbe- oder Überlastungen während des Spiels oder mangelnde Vorbereitung zurückzuführen. Mit dem richtigen Training lassen sie sich ganz einfach vermeiden. Unkorrigiert können diese Schmerzen richtige Beschwerden auslösen. So oder so – ein Kurs bei Ihrem PGA Health Professional lohnt sich für Sie.

Inhalt

  • Grundlagen für das gesundheitsfördernde Golftraining
  • Was Sie vermeiden sollten
  • Individuelle Tipps im kurzen und langen Spiel
  • Aufbau von sinnvollen Trainingseinheiten für den Freizeitgolfer, um Überlastungsverletzungen vorzubeugen

Voraussetzung

Mind. Platzreife

Lernziele

  • Mehr Verständnis für die Bewegungen
  • Verbessern der Technik
  • Verbessern der Beweglichkeit und Kraft

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 12.06.2019 09:00 - 10:30
2. Mi 19.06.2019 09:00 - 10:30
3. Mi 26.06.2019 09:00 - 10:30
4. Mi 03.07.2019 09:00 - 10:30
5. Fr 05.07.2019 09:00 - 12:00
6. Mi 10.07.2019 09:00 - 10:30
7. Mi 17.07.2019 09:00 - 10:30
8. Mi 24.07.2019 09:00 - 10:30
9. Mi 14.08.2019 09:00 - 10:30
10. Fr 16.08.2019 09:00 - 12:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Golf & Gesundheit: Gesund schwingen 02 / Andreas Krämer
Kursnummer E_1324976
Max. Teilnehmer 6
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 24 Lektion(en)
zu 45 Min.
Datum 12.06.2019 - 16.08.2019
Wochentage
  • Mi
  • Fr
Zeit Zeit unregelmässig

Kursgeld CHF 696.00

Annullationsschutz CHF 13.20

Total: CHF 709.20

Total: CHF 696.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Golf Academy Waldkirch

Kontakt und Beratung

Golfpark Waldkirch
Moos
9205 Waldkirch
Tel. +41 71 434 67 79

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