Golf & Gesundheit: Gesund schwingen

auf Anfrage
Waldkirch, Moos

Beschreibung

Nach dem Golfspiel zwickt es in der Hüfte, sticht es im Knie oder schmerzt es im Rücken? In den meisten Fällen sind diese Schmerzen auf eine schlechte Haltung, auf Fehlbe- oder Überlastungen während des Spiels oder mangelnde Vorbereitung zurückzuführen. Mit dem richtigen Training lassen sie sich ganz einfach vermeiden. Unkorrigiert können diese Schmerzen richtige Beschwerden auslösen. So oder so – ein Kurs bei Ihrem PGA Health Professional lohnt sich für Sie.

Inhalt

  • Grundlagen für das gesundheitsfördernde Golftraining
  • Was Sie vermeiden sollten
  • Individuelle Tipps im kurzen und langen Spiel
  • Aufbau von sinnvollen Trainingseinheiten für den Freizeitgolfer, um Überlastungsverletzungen vorzubeugen

Voraussetzung

Mind. Platzreife

Lernziele

  • Mehr Verständnis für die Bewegungen
  • Verbessern der Technik
  • Verbessern der Beweglichkeit und Kraft

Übersicht

Kurs/Lehrgang Golf & Gesundheit: Gesund schwingen
Kursnummer D_76375
Max. Teilnehmer 4
Dauer Total 10 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 540.00

Total: CHF 540.00

Total: CHF 540.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Golfpark Waldkirch
Moos
9205 Waldkirch
Tel. +41 58 712 08 40

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