Les gens qui nous énervent le font-ils exprès ?

auf Anfrage
Vevey, rue des Entrepôts 4

Beschreibung

Nous peinons parfois à comprendre les autres gens et sommes rapidement enclins à les juger. Même si parfois ils savent "comment nous énerver", la plupart du temps ils cherchent seulement à obtenir ce qu'ils veulent. Comprendre le processus qui nous mène à l'énervement nous permet de prendre du recul. Ce recul nous amènera à prendre soin de nous et de mieux comprendre l'autre.

Inhalt

  • Identification des situations énervantes pour chacun
  • Comprendre ce qui nous pose problème, notre besoin insatisfait dans la situation
  • Comprendre sa propre part de responsabilité dans la situation
  • Mise en situation : l'autre à ma place et moi à la sienne
  • Outils pratiques pour gérer les situations énervantes
  • Exercices tirés du vécu des participants.

Zielgruppe

Adultes.

Lernziele

  • Identifier ce qui nous énerve et comprendre pourquoi
  • Savoir se positionner constructivement face à une personne "énervante"
  • Mieux comprendre les enjeux relationnels dans la communication
  • Avoir les outils pour agir et prendre soin de soi dans les relations difficiles.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Les gens qui nous énervent le font-ils exprès ?
Kursnummer D_72759
Max. Teilnehmer 12
Dauer Total 7 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 168.00

Total: CHF 168.00

Total: CHF 168.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Vevey
rue des Entrepôts 4
1800 Vevey
Tel. +41 58 568 32 50

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