Functional Training

01.09.2021 - 22.12.2021
Lugano, Via Pretorio15
Mi
18:00 - 18:50

Beschreibung

Sei alla ricerca di un allenamento fitness per scoprire i tuoi limiti e tirare fuori il meglio di te? Il functional training è la modalità di allenamento più efficace, motivo per cui è molto apprezzato! I risultati sono presto visibili e uniformi: più forza, stabilità, equilibrio, flessibilità e resistenza. Prova tu stesso: la breve durata degli esercizi e l'elevata intensità di allenamento ti consentiranno di acquisire quel fisico atletico che hai sempre desiderato. Scopri un nuovo modo di allenare il tuo corpo. Allenarsi insieme rende piacevoli anche gli esercizi più impegnativi.

Inhalt

Questo allenamento ad alta intensità aiuta ad apprendere movimenti importanti per la routine giornaliera. Diversamente dagli allenamenti tradizionali che si concentrano sulla forza lavorando sui singoli muscoli, con il functional training si eseguono movimenti complessi che coinvolgono contemporaneamente più gruppi muscolari.

Zusatzinfo

Il functional training è riconosciuto da Qualitop. Con un'assicurazione complementare, la tua cassa malati copre parte dei costi per il corso.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 01.09.2021 18:00 - 18:50
2. Mi 08.09.2021 18:00 - 18:50
3. Mi 15.09.2021 18:00 - 18:50
4. Mi 22.09.2021 18:00 - 18:50
5. Mi 29.09.2021 18:00 - 18:50
6. Mi 06.10.2021 18:00 - 18:50
7. Mi 13.10.2021 18:00 - 18:50
8. Mi 20.10.2021 18:00 - 18:50
9. Mi 27.10.2021 18:00 - 18:50
10. Mi 03.11.2021 18:00 - 18:50
11. Mi 10.11.2021 18:00 - 18:50
12. Mi 17.11.2021 18:00 - 18:50
13. Mi 24.11.2021 18:00 - 18:50
14. Mi 01.12.2021 18:00 - 18:50
15. Mi 15.12.2021 18:00 - 18:50
16. Mi 22.12.2021 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Functional Training
Kursnummer E_910133354
Max. Teilnehmer 11
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 01.09.2021 - 22.12.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 240.00

Total: CHF 240.00

Total: CHF 240.00
inkl. allfälliger MwST.

PDF Download

Durchführungsort

Via Pretorio15
6900 Lugano

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

Fahrplan anzeigen (SBB)