Functional Power Training

Garantierte Durchführung
08.11.2022 - 31.01.2023
Basel, Jurastrasse 4
Di
19:00 - 19:50

Beschreibung

Power Training ist ein intensives Ganzkörpertraining. Es ist ein hervorragendes Figurentraining und verbessert sowohl Kraft wie auch Ausdauer. In dieser Stunde wird geschwitzt und ausgepowert! Durch den Einsatz von diversen Hilfsmitteln wie Langhanteln, Gewichtsmanschetten und Tubes wird es garantiert nie langweilig.

Inhalt

  • Warm-Up
  • Herzkreislauftraining
  • Intensives Kraftausdauertraining
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Körperliche Gesundheit

Zielgruppe

Dieser Kurs ist für Personen geeignet, die ein intensives Training möchten, um ihre Fitness zu verbessern.

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Kraft und Ausdauer in hoher Intenstiät.
  • Sie erhöhen oder erhalten Ihre körperliche Fitness.

Zusatzinfo

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 08.11.2022 19:00 - 19:50
2. Di 15.11.2022 19:00 - 19:50
3. Di 22.11.2022 19:00 - 19:50
4. Di 29.11.2022 19:00 - 19:50
5. Di 06.12.2022 19:00 - 19:50
6. Di 13.12.2022 19:00 - 19:50
7. Di 20.12.2022 19:00 - 19:50
8. Di 03.01.2023 19:00 - 19:50
9. Di 10.01.2023 19:00 - 19:50
10. Di 17.01.2023 19:00 - 19:50
11. Di 24.01.2023 19:00 - 19:50
12. Di 31.01.2023 19:00 - 19:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Functional Power Training
Kursnummer E_1624096
Max. Teilnehmer 15
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.11.2022 - 31.01.2023
Wochentage
  • Di
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00

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