Fitnesscocktail für Männer

23.10.2019 - 18.12.2019
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Mi
20:00 - 20:50

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 23.10.2019 20:00 - 20:50
2. Mi 30.10.2019 20:00 - 20:50
3. Mi 06.11.2019 20:00 - 20:50
4. Mi 13.11.2019 20:00 - 20:50
5. Mi 20.11.2019 20:00 - 20:50
6. Mi 27.11.2019 20:00 - 20:50
7. Mi 04.12.2019 20:00 - 20:50
8. Mi 11.12.2019 20:00 - 20:50
9. Mi 18.12.2019 20:00 - 20:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail für Männer
Kursnummer E_1311396
Max. Teilnehmer 15
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.10.2019 - 18.12.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 144.00

Annullationsschutz CHF 2.75

Total: CHF 146.75

Total: CHF 144.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00

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