Fitnesscocktail für Männer

Gestartet, Einstieg möglich
15.08.2018 - 19.12.2018
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Mi
20:00 - 20:50

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 15.08.2018 20:00 - 20:50
2. Mi 22.08.2018 20:00 - 20:50
3. Mi 29.08.2018 20:00 - 20:50
4. Mi 05.09.2018 20:00 - 20:50
5. Mi 19.09.2018 20:00 - 20:50
6. Mi 03.10.2018 20:00 - 20:50
7. Mi 10.10.2018 20:00 - 20:50
8. Mi 17.10.2018 20:00 - 20:50
9. Mi 24.10.2018 20:00 - 20:50
10. Mi 31.10.2018 20:00 - 20:50
11. Mi 07.11.2018 20:00 - 20:50
12. Mi 14.11.2018 20:00 - 20:50
13. Mi 21.11.2018 20:00 - 20:50
14. Mi 28.11.2018 20:00 - 20:50
15. Mi 05.12.2018 20:00 - 20:50
16. Mi 12.12.2018 20:00 - 20:50
17. Mi 19.12.2018 20:00 - 20:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail für Männer
Kursnummer E_1197219
Max. Teilnehmer 15
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.08.2018 - 19.12.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 304.00

Annullationsschutz CHF 5.80

Total: CHF 309.80

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00

Fahrplan anzeigen (SBB)