Fitnesscocktail

Gestartet, Einstieg möglich
20.08.2021 - 17.12.2021
Lichtensteig, Hauptgasse 2
Fr
09:05 - 09:55

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 20.08.2021 09:05 - 09:55
2. Fr 27.08.2021 09:05 - 09:55
3. Fr 03.09.2021 09:05 - 09:55
4. Fr 10.09.2021 09:05 - 09:55
5. Fr 17.09.2021 09:05 - 09:55
6. Fr 24.09.2021 09:05 - 09:55
7. Fr 01.10.2021 09:05 - 09:55
8. Fr 08.10.2021 09:05 - 09:55
9. Fr 15.10.2021 09:05 - 09:55
10. Fr 22.10.2021 09:05 - 09:55
11. Fr 29.10.2021 09:05 - 09:55
12. Fr 05.11.2021 09:05 - 09:55
13. Fr 12.11.2021 09:05 - 09:55
14. Fr 19.11.2021 09:05 - 09:55
15. Fr 26.11.2021 09:05 - 09:55
16. Fr 03.12.2021 09:05 - 09:55
17. Fr 10.12.2021 09:05 - 09:55
18. Fr 17.12.2021 09:05 - 09:55

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail
Kursnummer E_1522031
Max. Teilnehmer 16
Dauer 18 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.08.2021 - 17.12.2021
Wochentage
  • Fr
Zeit 09:05 - 09:55

Kursgeld CHF 288.00

Annullationsschutz CHF 5.75

Total: CHF 293.75

Total: CHF 288.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hauptgasse 2
9620 Lichtensteig

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Lichtensteig
Hauptgasse 2
9620 Lichtensteig
Tel. +41 58 712 44 80

Fahrplan anzeigen (SBB)