Fitnesscocktail

Gestartet, Einstieg möglich
18.08.2021 - 22.12.2021
St. Gallen, Bahnhofplatz 2
Mi
12:15 - 13:05

Beschreibung

Veranstaltung mit Zertifikatspflicht
Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 18.08.2021 12:15 - 13:05
2. Mi 25.08.2021 12:15 - 13:05
3. Mi 01.09.2021 12:15 - 13:05
4. Mi 08.09.2021 12:15 - 13:05
5. Mi 15.09.2021 12:15 - 13:05
6. Mi 22.09.2021 12:15 - 13:05
7. Mi 29.09.2021 12:15 - 13:05
8. Mi 06.10.2021 12:15 - 13:05
9. Mi 13.10.2021 12:15 - 13:05
10. Mi 20.10.2021 12:15 - 13:05
11. Mi 27.10.2021 12:15 - 13:05
12. Mi 03.11.2021 12:15 - 13:05
13. Mi 10.11.2021 12:15 - 13:05
14. Mi 17.11.2021 12:15 - 13:05
15. Mi 24.11.2021 12:15 - 13:05
16. Mi 01.12.2021 12:15 - 13:05
17. Mi 08.12.2021 12:15 - 13:05
18. Mi 15.12.2021 12:15 - 13:05
19. Mi 22.12.2021 12:15 - 13:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail
Kursnummer E_1507917
Max. Teilnehmer 12
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 19 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 18.08.2021 - 22.12.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 304.00

Annullationsschutz CHF 6.05

Total: CHF 310.05

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 44

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