Fitnesscocktail

Gestartet, Einstieg möglich
21.08.2019 - 15.01.2020
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Mi
17:30 - 18:20

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 21.08.2019 17:30 - 18:20
2. Mi 28.08.2019 17:30 - 18:20
3. Mi 04.09.2019 17:30 - 18:20
4. Mi 11.09.2019 17:30 - 18:20
5. Mi 18.09.2019 17:30 - 18:20
6. Mi 25.09.2019 17:30 - 18:20
7. Mi 02.10.2019 17:30 - 18:20
8. Mi 09.10.2019 17:30 - 18:20
9. Mi 16.10.2019 17:30 - 18:20
10. Mi 23.10.2019 17:30 - 18:20
11. Mi 30.10.2019 17:30 - 18:20
12. Mi 06.11.2019 17:30 - 18:20
13. Mi 13.11.2019 17:30 - 18:20
14. Mi 20.11.2019 17:30 - 18:20
15. Mi 27.11.2019 17:30 - 18:20
16. Mi 04.12.2019 17:30 - 18:20
17. Mi 11.12.2019 17:30 - 18:20
18. Mi 18.12.2019 17:30 - 18:20
19. Mi 08.01.2020 17:30 - 18:20
20. Mi 15.01.2020 17:30 - 18:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail
Kursnummer E_1310144
Max. Teilnehmer 16
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 21.08.2019 - 15.01.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:30 - 18:20

Kursgeld CHF 320.00

Annullationsschutz CHF 6.10

Total: CHF 326.10

Total: CHF 320.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
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Tel. +41 58 568 44 45

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