Fitnesscocktail

21.01.2020 - 07.07.2020
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Di
18:40 - 19:30

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 21.01.2020 18:40 - 19:30
2. Di 28.01.2020 18:40 - 19:30
3. Di 04.02.2020 18:40 - 19:30
4. Di 11.02.2020 18:40 - 19:30
5. Di 18.02.2020 18:40 - 19:30
6. Di 25.02.2020 18:40 - 19:30
7. Di 03.03.2020 18:40 - 19:30
8. Di 10.03.2020 18:40 - 19:30
9. Di 17.03.2020 18:40 - 19:30
10. Di 24.03.2020 18:40 - 19:30
11. Di 31.03.2020 18:40 - 19:30
12. Di 07.04.2020 18:40 - 19:30
13. Di 14.04.2020 18:40 - 19:30
14. Di 21.04.2020 18:40 - 19:30
15. Di 28.04.2020 18:40 - 19:30
16. Di 05.05.2020 18:40 - 19:30
17. Di 12.05.2020 18:40 - 19:30
18. Di 19.05.2020 18:40 - 19:30
19. Di 26.05.2020 18:40 - 19:30
20. Di 02.06.2020 18:40 - 19:30
21. Di 09.06.2020 18:40 - 19:30
22. Di 16.06.2020 18:40 - 19:30
23. Di 23.06.2020 18:40 - 19:30
24. Di 30.06.2020 18:40 - 19:30
25. Di 07.07.2020 18:40 - 19:30

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail
Kursnummer E_1306202
Max. Teilnehmer 16
Dauer 25 Kurstag(e)
Total 25 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 21.01.2020 - 07.07.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 18:40 - 19:30

Kursgeld CHF 400.00

Annullationsschutz CHF 7.60

Total: CHF 407.60

Total: CHF 400.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

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