Fitnesscocktail

06.11.2019 - 29.01.2020
Chur, Gartenstrasse 5
Mi
12:15 - 13:05

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 06.11.2019 12:15 - 13:05
2. Mi 13.11.2019 12:15 - 13:05
3. Mi 20.11.2019 12:15 - 13:05
4. Mi 27.11.2019 12:15 - 13:05
5. Mi 04.12.2019 12:15 - 13:05
6. Mi 11.12.2019 12:15 - 13:05
7. Mi 18.12.2019 12:15 - 13:05
8. Mi 08.01.2020 12:15 - 13:05
9. Mi 15.01.2020 12:15 - 13:05
10. Mi 22.01.2020 12:15 - 13:05
11. Mi 29.01.2020 12:15 - 13:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail
Kursnummer E_1304510
Max. Teilnehmer 16
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.11.2019 - 29.01.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 176.00

Annullationsschutz CHF 3.35

Total: CHF 179.35

Total: CHF 176.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 58 712 44 40

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