Fitnesscocktail

Gestartet, Einstieg möglich
15.08.2018 - 09.01.2019
Arbon, Schloss
Mi
20:15 - 21:05

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 15.08.2018 20:15 - 21:05
2. Mi 22.08.2018 20:15 - 21:05
3. Mi 29.08.2018 20:15 - 21:05
4. Mi 05.09.2018 20:15 - 21:05
5. Mi 12.09.2018 20:15 - 21:05
6. Mi 19.09.2018 20:15 - 21:05
7. Mi 26.09.2018 20:15 - 21:05
8. Mi 03.10.2018 20:15 - 21:05
9. Mi 10.10.2018 20:15 - 21:05
10. Mi 17.10.2018 20:15 - 21:05
11. Mi 24.10.2018 20:15 - 21:05
12. Mi 31.10.2018 20:15 - 21:05
13. Mi 07.11.2018 20:15 - 21:05
14. Mi 14.11.2018 20:15 - 21:05
15. Mi 21.11.2018 20:15 - 21:05
16. Mi 28.11.2018 20:15 - 21:05
17. Mi 05.12.2018 20:15 - 21:05
18. Mi 12.12.2018 20:15 - 21:05
19. Mi 19.12.2018 20:15 - 21:05
20. Mi 09.01.2019 20:15 - 21:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail
Kursnummer E_1214365
Max. Teilnehmer 14
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.08.2018 - 09.01.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 20:15 - 21:05

Kursgeld CHF 320.00

Total: CHF 320.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schloss
9320 Arbon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tel. +41 58 712 44 20
Fax 

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