Fitnesscocktail

05.12.2018 - 20.03.2019
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Mi
20:10 - 21:25

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.12.2018 20:10 - 21:25
2. Mi 12.12.2018 20:10 - 21:25
3. Mi 19.12.2018 20:10 - 21:25
4. Mi 09.01.2019 20:10 - 21:25
5. Mi 16.01.2019 20:10 - 21:25
6. Mi 23.01.2019 20:10 - 21:25
7. Mi 30.01.2019 20:10 - 21:25
8. Mi 06.02.2019 20:10 - 21:25
9. Mi 13.02.2019 20:10 - 21:25
10. Mi 20.02.2019 20:10 - 21:25
11. Mi 27.02.2019 20:10 - 21:25
12. Mi 06.03.2019 20:10 - 21:25
13. Mi 13.03.2019 20:10 - 21:25
14. Mi 20.03.2019 20:10 - 21:25

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail
Kursnummer E_1204288
Max. Teilnehmer 16
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 21 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.12.2018 - 20.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 20:10 - 21:25

Kursgeld CHF 336.00

Total: CHF 336.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 58 712 44 50
Fax 

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