Fitnesscocktail

Gestartet, Einstieg möglich
22.08.2018 - 16.01.2019
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Mi
17:30 - 18:20

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 22.08.2018 17:30 - 18:20
2. Mi 29.08.2018 17:30 - 18:20
3. Mi 12.09.2018 17:30 - 18:20
4. Mi 19.09.2018 17:30 - 18:20
5. Mi 26.09.2018 17:30 - 18:20
6. Mi 03.10.2018 17:30 - 18:20
7. Mi 10.10.2018 17:30 - 18:20
8. Mi 17.10.2018 17:30 - 18:20
9. Mi 24.10.2018 17:30 - 18:20
10. Mi 31.10.2018 17:30 - 18:20
11. Mi 07.11.2018 17:30 - 18:20
12. Mi 14.11.2018 17:30 - 18:20
13. Mi 21.11.2018 17:30 - 18:20
14. Mi 28.11.2018 17:30 - 18:20
15. Mi 05.12.2018 17:30 - 18:20
16. Mi 12.12.2018 17:30 - 18:20
17. Mi 19.12.2018 17:30 - 18:20
18. Mi 09.01.2019 17:30 - 18:20
19. Mi 16.01.2019 17:30 - 18:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail
Kursnummer E_1195552
Max. Teilnehmer 16
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 19 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.08.2018 - 16.01.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:30 - 18:20

Kursgeld CHF 304.00

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45
Fax 

Fahrplan anzeigen (SBB)