Fitnesscocktail

Gestartet, Einstieg möglich
22.08.2018 - 16.01.2019
Wetzikon, Bahnhofstrasse 151
Mi
10:00 - 10:50

Beschreibung

Der Kurs Fitnesscocktail eignet sich für alle, die ein abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining mögen. Verschiedene Stilrichtungen (Aerobic, Bodytoning, Fat Burner, Step, usw.) garantieren ein umfassendes Körpertraining. In jeder Lektion trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Geniessen Sie einen echt gesunden Cocktail!

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
  • Cool down, Stretching und Entspannung

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre persönliche Fitness und Körperwahrnehmung
  • Sie trainieren mit verschiedenen Stilen aus dem Fitnessbereich (Bodytoning, versch. Aerobicstile, Fitgymnastik, Rebounding, etc.)
  • Sie erleben ein abwechslungsreiches Group Fitness Training

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 22.08.2018 10:00 - 10:50
2. Mi 29.08.2018 10:00 - 10:50
3. Mi 05.09.2018 10:00 - 10:50
4. Mi 12.09.2018 10:00 - 10:50
5. Mi 19.09.2018 10:00 - 10:50
6. Mi 26.09.2018 10:00 - 10:50
7. Mi 03.10.2018 10:00 - 10:50
8. Mi 10.10.2018 10:00 - 10:50
9. Mi 17.10.2018 10:00 - 10:50
10. Mi 24.10.2018 10:00 - 10:50
11. Mi 31.10.2018 10:00 - 10:50
12. Mi 07.11.2018 10:00 - 10:50
13. Mi 14.11.2018 10:00 - 10:50
14. Mi 21.11.2018 10:00 - 10:50
15. Mi 28.11.2018 10:00 - 10:50
16. Mi 05.12.2018 10:00 - 10:50
17. Mi 12.12.2018 10:00 - 10:50
18. Mi 19.12.2018 10:00 - 10:50
19. Mi 09.01.2019 10:00 - 10:50
20. Mi 16.01.2019 10:00 - 10:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitnesscocktail
Kursnummer E_1195408
Max. Teilnehmer 16
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.08.2018 - 16.01.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 320.00

Total: CHF 320.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wetzikon
Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon
Tel. +41 44 931 50 20
Fax +41 44 931 50 29

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