Fitgym (bilingue) (sommer)

Gestartet, Einstieg möglich
07.07.2020 - 28.07.2020
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Di
09:30 - 10:20
 

Beschreibung

Suchen Sie ein abwechslungsreiches und lustvolles Konditionstraining? Mit einfachen Übungen zu rassiger Musik verbessern Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Circuit- und Intervalltrainings garantieren ein spannendes und vor allem auch vielseitiges Programm. Werden Sie fit, beweglich und gesund dank dieser gelenkschonenden Fitgymnastik.

Inhalt

  • Warm up, Kraft-/Ausdauerteil als Circuit- und Intervalltraining (ohne Choreographien und schwierige Schrittkombinationen), Cool down, Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene und SeniorInnen

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Fitness durch ein intensives Herzkreislauf- und Kraftausdauertraining.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

  • Auf ausgewählten parallel gebuchten Bewegungs-, Entspannungs- und Tanzkursen für Senioren/innen (Seniorencampus) erhalten Sie 30% Rabatt.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 07.07.2020 09:30 - 10:20
2. Di 14.07.2020 09:30 - 10:20
3. Di 21.07.2020 09:30 - 10:20
4. Di 28.07.2020 09:30 - 10:20

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Qualitop

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitgym (bilingue) (sommer)
Kursnummer E_1440226
Max. Teilnehmer 12
Dauer 4 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.07.2020 - 28.07.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 09:30 - 10:20

Kursgeld CHF 60.00

Annullationsschutz CHF 1.15

Total: CHF 61.15

Total: CHF 60.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96

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