Fitgym (bilingue)

Gestartet, Einstieg möglich
25.06.2018 - 10.12.2018
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Mo
19:20 - 20:10

Beschreibung

Suchen Sie ein abwechslungsreiches und lustvolles Konditionstraining? Mit einfachen Übungen zu rassiger Musik verbessern Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Circuit- und Intervalltrainings garantieren ein spannendes und vor allem auch vielseitiges Programm. Werden Sie fit, beweglich und gesund dank dieser gelenkschonenden Fitgymnastik.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up, Kraft-/Ausdauerteil als Circuit- und Intervalltraining (ohne Choreographien und schwierige Schrittkombinationen), Cool down, Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene und SeniorInnen

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Fitness durch ein intensives Herzkreislauf- und Kraftausdauertraining.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Cherchez-vous un entraînement varié, amusant et en musique? Vous exercerez l'endurance, la force, la coordination et la mobilité, mais sans combinaison de pas difficiles, ni de chorégraphie. Les enseignants vous surprendront parfois en vous proposant un entraînement à intervalle ou en circuit!Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informatio-nen finden Sie hier.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 25.06.2018 19:20 - 20:10
2. Mo 02.07.2018 19:20 - 20:10
3. Mo 13.08.2018 19:20 - 20:10
4. Mo 20.08.2018 19:20 - 20:10
5. Mo 27.08.2018 19:20 - 20:10
6. Mo 03.09.2018 19:20 - 20:10
7. Mo 10.09.2018 19:20 - 20:10
8. Mo 17.09.2018 19:20 - 20:10
9. Mo 24.09.2018 19:20 - 20:10
10. Mo 01.10.2018 19:20 - 20:10
11. Mo 08.10.2018 19:20 - 20:10
12. Mo 15.10.2018 19:20 - 20:10
13. Mo 22.10.2018 19:20 - 20:10
14. Mo 29.10.2018 19:20 - 20:10
15. Mo 05.11.2018 19:20 - 20:10
16. Mo 12.11.2018 19:20 - 20:10
17. Mo 19.11.2018 19:20 - 20:10
18. Mo 26.11.2018 19:20 - 20:10
19. Mo 03.12.2018 19:20 - 20:10
20. Mo 10.12.2018 19:20 - 20:10

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitgym (bilingue)
Kursnummer E_1182124
Max. Teilnehmer 14
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.06.2018 - 10.12.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:20 - 20:10

Kursgeld CHF 290.00

Total: CHF 290.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96
Fax 

Fahrplan anzeigen (SBB)