Fitgym ab 60 mit Kinderbetreuung

Gestartet, Einstieg möglich
16.08.2018 - 20.12.2018
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Do
10:10 - 11:00

Beschreibung

Der Kurs Fitgym richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 60 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten wollen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. In den Trainingseinheiten kommen auch verschiedene Handgeräte und Partnerübungen zum Einsatz. Regelmässiges Beckenboden-Training, Übungen für die Osteoporoseprävention und für die Entspannung runden dieses vielfältige Programm ab.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 16.08.2018 10:10 - 11:00
2. Do 23.08.2018 10:10 - 11:00
3. Do 30.08.2018 10:10 - 11:00
4. Do 06.09.2018 10:10 - 11:00
5. Do 13.09.2018 10:10 - 11:00
6. Do 20.09.2018 10:10 - 11:00
7. Do 27.09.2018 10:10 - 11:00
8. Do 04.10.2018 10:10 - 11:00
9. Do 11.10.2018 10:10 - 11:00
10. Do 18.10.2018 10:10 - 11:00
11. Do 25.10.2018 10:10 - 11:00
12. Do 08.11.2018 10:10 - 11:00
13. Do 15.11.2018 10:10 - 11:00
14. Do 22.11.2018 10:10 - 11:00
15. Do 29.11.2018 10:10 - 11:00
16. Do 06.12.2018 10:10 - 11:00
17. Do 13.12.2018 10:10 - 11:00
18. Do 20.12.2018 10:10 - 11:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitgym ab 60 mit Kinderbetreuung
Kursnummer E_1244687
Max. Teilnehmer 15
Dauer 18 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 16.08.2018 - 20.12.2018
Wochentage
  • Do
Zeit 10:10 - 11:00

Kursgeld CHF 288.00

Total: CHF 288.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00
Fax +41 58 568 44 01

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