Fitgym ab 60

02.01.2019 - 03.07.2019
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Mi
08:05 - 08:55

Beschreibung

Der Kurs Fitgym richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 60 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten wollen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. In den Trainingseinheiten kommen auch verschiedene Handgeräte und Partnerübungen zum Einsatz. Regelmässiges Beckenboden-Training, Übungen für die Osteoporoseprävention und für die Entspannung runden dieses vielfältige Programm ab.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 02.01.2019 08:05 - 08:55
2. Mi 09.01.2019 08:05 - 08:55
3. Mi 16.01.2019 08:05 - 08:55
4. Mi 23.01.2019 08:05 - 08:55
5. Mi 30.01.2019 08:05 - 08:55
6. Mi 06.02.2019 08:05 - 08:55
7. Mi 13.02.2019 08:05 - 08:55
8. Mi 20.02.2019 08:05 - 08:55
9. Mi 27.02.2019 08:05 - 08:55
10. Mi 06.03.2019 08:05 - 08:55
11. Mi 13.03.2019 08:05 - 08:55
12. Mi 20.03.2019 08:05 - 08:55
13. Mi 27.03.2019 08:05 - 08:55
14. Mi 03.04.2019 08:05 - 08:55
15. Mi 10.04.2019 08:05 - 08:55
16. Mi 17.04.2019 08:05 - 08:55
17. Mi 24.04.2019 08:05 - 08:55
18. Mi 01.05.2019 08:05 - 08:55
19. Mi 08.05.2019 08:05 - 08:55
20. Mi 15.05.2019 08:05 - 08:55
21. Mi 22.05.2019 08:05 - 08:55
22. Mi 29.05.2019 08:05 - 08:55
23. Mi 05.06.2019 08:05 - 08:55
24. Mi 12.06.2019 08:05 - 08:55
25. Mi 19.06.2019 08:05 - 08:55
26. Mi 26.06.2019 08:05 - 08:55
27. Mi 03.07.2019 08:05 - 08:55

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fitgym ab 60
Kursnummer E_1244665
Max. Teilnehmer 25
Dauer 27 Kurstag(e)
Total 27 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.01.2019 - 03.07.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 08:05 - 08:55

Kursgeld CHF 432.00

Total: CHF 432.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00
Fax +41 58 568 44 01

Fahrplan anzeigen (SBB)