Fitgym ab 60

Gestartet, Einstieg möglich
05.09.2018 - 19.12.2018
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Mi
08:05 - 08:55

Beschreibung

Der Kurs Fitgym richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 60 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten wollen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. In den Trainingseinheiten kommen auch verschiedene Handgeräte und Partnerübungen zum Einsatz. Regelmässiges Beckenboden-Training, Übungen für die Osteoporoseprävention und für die Entspannung runden dieses vielfältige Programm ab.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.09.2018 08:05 - 08:55
2. Mi 12.09.2018 08:05 - 08:55
3. Mi 19.09.2018 08:05 - 08:55
4. Mi 26.09.2018 08:05 - 08:55
5. Mi 03.10.2018 08:05 - 08:55
6. Mi 10.10.2018 08:05 - 08:55
7. Mi 17.10.2018 08:05 - 08:55
8. Mi 24.10.2018 08:05 - 08:55
9. Mi 31.10.2018 08:05 - 08:55
10. Mi 07.11.2018 08:05 - 08:55
11. Mi 14.11.2018 08:05 - 08:55
12. Mi 21.11.2018 08:05 - 08:55
13. Mi 28.11.2018 08:05 - 08:55
14. Mi 05.12.2018 08:05 - 08:55
15. Mi 12.12.2018 08:05 - 08:55
16. Mi 19.12.2018 08:05 - 08:55

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitgym ab 60
Kursnummer E_1244658
Max. Teilnehmer 25
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.09.2018 - 19.12.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 08:05 - 08:55

Kursgeld CHF 256.00

Total: CHF 256.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00
Fax +41 58 568 44 01

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