Fitgym ab 45

21.01.2019 - 08.07.2019
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Mo
14:00 - 14:50

Beschreibung

Der Kurs Fitgym richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 45 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten wollen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. In den Trainingseinheiten kommen auch verschiedene Handgeräte und Partnerübungen zum Einsatz. Regelmässiges Beckenboden-Training, Übungen für die Osteoporoseprävention und für die Entspannung runden dieses vielfältige Programm ab

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 21.01.2019 14:00 - 14:50
2. Mo 28.01.2019 14:00 - 14:50
3. Mo 04.02.2019 14:00 - 14:50
4. Mo 11.02.2019 14:00 - 14:50
5. Mo 18.02.2019 14:00 - 14:50
6. Mo 25.02.2019 14:00 - 14:50
7. Mo 04.03.2019 14:00 - 14:50
8. Mo 18.03.2019 14:00 - 14:50
9. Mo 25.03.2019 14:00 - 14:50
10. Mo 01.04.2019 14:00 - 14:50
11. Mo 08.04.2019 14:00 - 14:50
12. Mo 15.04.2019 14:00 - 14:50
13. Mo 29.04.2019 14:00 - 14:50
14. Mo 06.05.2019 14:00 - 14:50
15. Mo 13.05.2019 14:00 - 14:50
16. Mo 20.05.2019 14:00 - 14:50
17. Mo 27.05.2019 14:00 - 14:50
18. Mo 03.06.2019 14:00 - 14:50
19. Mo 17.06.2019 14:00 - 14:50
20. Mo 24.06.2019 14:00 - 14:50
21. Mo 01.07.2019 14:00 - 14:50
22. Mo 08.07.2019 14:00 - 14:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fitgym ab 45
Kursnummer E_1195466
Max. Teilnehmer 16
Dauer 22 Kurstag(e)
Total 22 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 21.01.2019 - 08.07.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 14:00 - 14:50

Kursgeld CHF 352.00

Total: CHF 352.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45
Fax 

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