Fitgym 50plus
22.08.2023 - 19.12.2023
Winterthur,
Rudolfstrasse 11
Di
18:40 -
19:30
Beschreibung
Der Kurs Fitgym richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten wollen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. In den Trainingseinheiten kommen auch verschiedene Handgeräte und Partnerübungen zum Einsatz. Regelmässiges Beckenboden-Training, Übungen für die Osteoporoseprävention und für die Entspannung runden dieses vielfältige Programm ab
Zusatzinfo
Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.
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1. Di
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22.08.2023
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18:40
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2. Di
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29.08.2023
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3. Di
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05.09.2023
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4. Di
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12.09.2023
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5. Di
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19.09.2023
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6. Di
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26.09.2023
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7. Di
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03.10.2023
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8. Di
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10.10.2023
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9. Di
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17.10.2023
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10. Di
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24.10.2023
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11. Di
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31.10.2023
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12. Di
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07.11.2023
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13. Di
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14.11.2023
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14. Di
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21.11.2023
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15. Di
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28.11.2023
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16. Di
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05.12.2023
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17. Di
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12.12.2023
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18. Di
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19.12.2023
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