Fitgym 50plus

Gestartet, Einstieg möglich
17.08.2022 - 21.12.2022
St. Gallen, Bahnhofplatz 2
Mi
10:05 - 10:55

Beschreibung

Der Kurs Fitgym richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten wollen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. In den Trainingseinheiten kommen auch verschiedene Handgeräte und Partnerübungen zum Einsatz. Regelmässiges Beckenboden-Training, Übungen für die Osteoporoseprävention und für die Entspannung runden dieses vielfältige Programm ab

Zusatzinfo

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Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 17.08.2022 10:05 - 10:55
2. Mi 24.08.2022 10:05 - 10:55
3. Mi 31.08.2022 10:05 - 10:55
4. Mi 07.09.2022 10:05 - 10:55
5. Mi 14.09.2022 10:05 - 10:55
6. Mi 21.09.2022 10:05 - 10:55
7. Mi 28.09.2022 10:05 - 10:55
8. Mi 05.10.2022 10:05 - 10:55
9. Mi 12.10.2022 10:05 - 10:55
10. Mi 19.10.2022 10:05 - 10:55
11. Mi 26.10.2022 10:05 - 10:55
12. Mi 02.11.2022 10:05 - 10:55
13. Mi 09.11.2022 10:05 - 10:55
14. Mi 16.11.2022 10:05 - 10:55
15. Mi 23.11.2022 10:05 - 10:55
16. Mi 30.11.2022 10:05 - 10:55
17. Mi 07.12.2022 10:05 - 10:55
18. Mi 14.12.2022 10:05 - 10:55
19. Mi 21.12.2022 10:05 - 10:55

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitgym 50plus
Kursnummer E_1595255
Max. Teilnehmer 14
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 19 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 17.08.2022 - 21.12.2022
Wochentage
  • Mi
Zeit 10:05 - 10:55

Kursgeld CHF 304.00

Annullationsschutz CHF 6.05

Total: CHF 310.05

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 44

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