Fitgym (50plus)

Gestartet, Einstieg möglich
08.01.2020 - 23.09.2020
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Mi
08:00 - 08:50

Beschreibung

Der Kurs Fitgym richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 45 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten wollen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. In den Trainingseinheiten kommen auch verschiedene Handgeräte und Partnerübungen zum Einsatz. Regelmässiges Beckenboden-Training, Übungen für die Osteoporoseprävention und für die Entspannung runden dieses vielfältige Programm ab

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 08.01.2020 08:00 - 08:50
2. Mi 15.01.2020 08:00 - 08:50
3. Mi 22.01.2020 08:00 - 08:50
4. Mi 29.01.2020 08:00 - 08:50
5. Mi 05.02.2020 08:00 - 08:50
6. Mi 12.02.2020 08:00 - 08:50
7. Mi 19.02.2020 08:00 - 08:50
8. Mi 26.02.2020 08:00 - 08:50
9. Mi 04.03.2020 08:00 - 08:50
10. Mi 11.03.2020 08:00 - 08:50
11. Mi 10.06.2020 08:00 - 08:50
12. Mi 17.06.2020 08:00 - 08:50
13. Mi 24.06.2020 08:00 - 08:50
14. Mi 01.07.2020 08:00 - 08:50
15. Mi 08.07.2020 08:00 - 08:50
16. Mi 15.07.2020 08:00 - 08:50
17. Mi 22.07.2020 08:00 - 08:50
18. Mi 29.07.2020 08:00 - 08:50
19. Mi 05.08.2020 08:00 - 08:50
20. Mi 12.08.2020 08:00 - 08:50
21. Mi 19.08.2020 08:00 - 08:50
22. Mi 26.08.2020 08:00 - 08:50
23. Mi 02.09.2020 08:00 - 08:50
24. Mi 09.09.2020 08:00 - 08:50
25. Mi 16.09.2020 08:00 - 08:50
26. Mi 23.09.2020 08:00 - 08:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitgym (50plus)
Kursnummer E_1310228
Max. Teilnehmer 25
Dauer 26 Kurstag(e)
Total 26 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.01.2020 - 23.09.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 08:00 - 08:50

Kursgeld CHF 416.00

Annullationsschutz CHF 7.90

Total: CHF 423.90

Total: CHF 416.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
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Tel. +41 58 568 44 00

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