Fitgym

Garantierte Durchführung
27.02.2023 - 03.04.2023
Sursee, Bahnhofstrasse 28
Mo
09:00 - 09:50

Beschreibung

Suchen Sie ein abwechslungsreiches und lustvolles Konditionstraining? Mit einfachen Übungen zu beschwingter Musik verbessern Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Circuit- und Intervalltrainings garantieren ein spannendes und vor allem auch vielseitiges Programm. Werden Sie fit, beweglich und gesund dank dieser gelenkschonenden Fitgymnastik.

Inhalt

  • Warm-up
  • Kraft-/Ausdauerteil als Circuit- und Intervalltraining (ohneChoreographien und schwierige Schrittkombinationen)
  • Cool-down, Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Fitness durch ein abwechslungsreiches Herzkreislauf- und Kraftausdauertraining.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 27.02.2023 09:00 - 09:50
2. Mo 06.03.2023 09:00 - 09:50
3. Mo 13.03.2023 09:00 - 09:50
4. Mo 20.03.2023 09:00 - 09:50
5. Mo 27.03.2023 09:00 - 09:50
6. Mo 03.04.2023 09:00 - 09:50

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Fitgym
Kursnummer E_1642966
Max. Teilnehmer 14
Dauer 6 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.02.2023 - 03.04.2023
Wochentage
  • Mo
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 96.00

Annullationsschutz CHF 2.50

Total: CHF 98.50

Total: CHF 96.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tel. +41 41 418 66 66

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