Fitgym

Gestartet, Einstieg möglich
13.08.2018 - 28.01.2019
Thun, Bernstrasse 1a

Beschreibung

Suchen Sie ein abwechslungsreiches und lustvolles Konditionstraining? Mit einfachen Übungen zu rassiger Musik verbessern Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Circuit- und Intervalltrainings garantieren ein spannendes und vor allem auch vielseitiges Programm. Werden Sie fit, beweglich und gesund dank dieser gelenkschonenden Fitgymnastik.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up, Kraft-/Ausdauerteil als Circuit- und Intervalltraining (ohne Choreographien und schwierige Schrittkombinationen), Cool down, Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene und SeniorInnen

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Fitness durch ein intensives Herzkreislauf- und Kraftausdauertraining.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 13.08.2018 09:15 - 10:05
2. Mo 20.08.2018 09:15 - 10:05
3. Mo 27.08.2018 09:15 - 10:05
4. Mo 03.09.2018 09:15 - 10:05
5. Mo 10.09.2018 09:15 - 10:05
6. Mo 17.09.2018 09:00 - 09:50
7. Mo 01.10.2018 09:15 - 10:05
8. Mo 08.10.2018 09:15 - 10:05
9. Mo 15.10.2018 09:15 - 10:05
10. Mo 22.10.2018 09:15 - 10:05
11. Mo 29.10.2018 09:15 - 10:05
12. Mo 05.11.2018 09:15 - 10:05
13. Mo 12.11.2018 09:15 - 10:05
14. Mo 19.11.2018 09:15 - 10:05
15. Mo 26.11.2018 09:15 - 10:05
16. Mo 03.12.2018 09:15 - 10:05
17. Mo 10.12.2018 09:15 - 10:05
18. Mo 17.12.2018 09:15 - 10:05
19. Mo 07.01.2019 09:15 - 10:05
20. Mo 14.01.2019 09:15 - 10:05
21. Mo 21.01.2019 09:15 - 10:05
22. Mo 28.01.2019 09:15 - 10:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fitgym
Kursnummer E_1207839
Max. Teilnehmer 14
Dauer 22 Kurstag(e)
Total 22 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.08.2018 - 28.01.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit Zeit unregelmässig

Kursgeld CHF 319.00

Annullationsschutz CHF 6.05

Total: CHF 325.05

Total: CHF 319.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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