Fit für sie und ihn mit Kinderbetreuung

08.01.2019 - 02.07.2019
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Di
09:00 - 09:50

Beschreibung

Zusammen trainieren, schwitzen und lachen. Die etwas andere Fitgymnastik beinhaltet Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Dehnübungen und wird auch mal spielerisch mit Handgeräten oder in Form eines Circuits durchgeführt.

Inhalt

  • Aufwärmen
  • Vielseitige und abwechslungsreiche Fitgymnastik mit/ohne Musik, bzw. Handgeräten
  • Kraftübungen
  • Entspannung/Stretching

Voraussetzung

keine

Zielgruppe

Frauen und Männer jeglichen Alters, die fit bleiben oder werden wollen.

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Kondition (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit) und Koordination.
  • Sie fördern Ihre Körperwahrnehmung.
  • Sie trainieren zusammen mit Gleichgesinnten.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 08.01.2019 09:00 - 09:50
2. Di 15.01.2019 09:00 - 09:50
3. Di 22.01.2019 09:00 - 09:50
4. Di 29.01.2019 09:00 - 09:50
5. Di 05.02.2019 09:00 - 09:50
6. Di 12.02.2019 09:00 - 09:50
7. Di 19.02.2019 09:00 - 09:50
8. Di 26.02.2019 09:00 - 09:50
9. Di 05.03.2019 09:00 - 09:50
10. Di 12.03.2019 09:00 - 09:50
11. Di 19.03.2019 09:00 - 09:50
12. Di 26.03.2019 09:00 - 09:50
13. Di 02.04.2019 09:00 - 09:50
14. Di 09.04.2019 09:00 - 09:50
15. Di 16.04.2019 09:00 - 09:50
16. Di 23.04.2019 09:00 - 09:50
17. Di 30.04.2019 09:00 - 09:50
18. Di 07.05.2019 09:00 - 09:50
19. Di 14.05.2019 09:00 - 09:50
20. Di 21.05.2019 09:00 - 09:50
21. Di 28.05.2019 09:00 - 09:50
22. Di 04.06.2019 09:00 - 09:50
23. Di 11.06.2019 09:00 - 09:50
24. Di 18.06.2019 09:00 - 09:50
25. Di 25.06.2019 09:00 - 09:50
26. Di 02.07.2019 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fit für sie und ihn mit Kinderbetreuung
Kursnummer E_1197012
Max. Teilnehmer 15
Dauer 26 Kurstag(e)
Total 26 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.01.2019 - 02.07.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 416.00

Total: CHF 416.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00
Fax +41 58 568 44 01

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