Fit body (petit groupe)

26.08.2022 - 28.10.2022
Martigny, Rue des Avouillons 1
Fr
10:00 - 10:50

Beschreibung

Combinaisons chorégraphiques amusantes associées à des exercices au rythme de la musique, le tout en utilisant les engins de sport tel que steps, haltères, gymstick… Une activité ludique et stimulante qui prend littéralement vie avec la musique, le tout sans pause afin de brûler plus de calories. Ce cours permet un travail sur les muscles des jambes, des fesses, des bras, du dos et des abdominaux.

Inhalt

  • Des exercices de renforcement
  • Des exercices de souplesse et de détente
  • Des exercices de tonification avec musique

Voraussetzung

Motivation et envie

Zielgruppe

Toute personne adulte (dès 16 ans) motivée à retrouver du tonus musculaire, à entretenir son corps dans une ambiance stimulante et amusante.

Lernziele

  • Augmenter et stimuler le métabolisme
  • Améliorez la résistance cardiovasculaire et respiratoire
  • Améliorer la coordination
  • Tonifier son corps

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 26.08.2022 10:00 - 10:50
2. Fr 02.09.2022 10:00 - 10:50
3. Fr 09.09.2022 10:00 - 10:50
4. Fr 16.09.2022 10:00 - 10:50
5. Fr 23.09.2022 10:00 - 10:50
6. Fr 30.09.2022 10:00 - 10:50
7. Fr 07.10.2022 10:00 - 10:50
8. Fr 14.10.2022 10:00 - 10:50
9. Fr 21.10.2022 10:00 - 10:50
10. Fr 28.10.2022 10:00 - 10:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fit body (petit groupe)
Kursnummer E_1604822
Max. Teilnehmer 6
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.08.2022 - 28.10.2022
Wochentage
  • Fr
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tel. +41 27 720 41 71

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