Fight Power

Gestartet, Einstieg möglich
08.01.2020 - 08.04.2020
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Mi
19:30 - 20:20
 

Beschreibung

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Möchten Sie 1x Ausprobieren? Dann nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück-Garantie! Weitere Informationen finden Sie hier.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 08.01.2020 19:30 - 20:20
2. Mi 15.01.2020 19:30 - 20:20
3. Mi 22.01.2020 19:30 - 20:20
4. Mi 29.01.2020 19:30 - 20:20
5. Mi 05.02.2020 19:30 - 20:20
6. Mi 12.02.2020 19:30 - 20:20
7. Mi 19.02.2020 19:30 - 20:20
8. Mi 26.02.2020 19:30 - 20:20
9. Mi 04.03.2020 19:30 - 20:20
10. Mi 11.03.2020 19:30 - 20:20
11. Mi 18.03.2020 19:30 - 20:20
12. Mi 25.03.2020 19:30 - 20:20
13. Mi 01.04.2020 19:30 - 20:20
14. Mi 08.04.2020 19:30 - 20:20

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Qualitop

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fight Power
Kursnummer E_1357621
Max. Teilnehmer 12
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.01.2020 - 08.04.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 231.00

Annullationsschutz CHF 4.40

Total: CHF 235.40

Total: CHF 231.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44

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