Fight Power

09.01.2019 - 17.04.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Mi
19:30 - 20:20

Beschreibung

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 09.01.2019 19:30 - 20:20
2. Mi 16.01.2019 19:30 - 20:20
3. Mi 23.01.2019 19:30 - 20:20
4. Mi 30.01.2019 19:30 - 20:20
5. Mi 06.02.2019 19:30 - 20:20
6. Mi 13.02.2019 19:30 - 20:20
7. Mi 20.02.2019 19:30 - 20:20
8. Mi 27.02.2019 19:30 - 20:20
9. Mi 06.03.2019 19:30 - 20:20
10. Mi 13.03.2019 19:30 - 20:20
11. Mi 20.03.2019 19:30 - 20:20
12. Mi 27.03.2019 19:30 - 20:20
13. Mi 03.04.2019 19:30 - 20:20
14. Mi 10.04.2019 19:30 - 20:20
15. Mi 17.04.2019 19:30 - 20:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fight Power
Kursnummer E_1249925
Max. Teilnehmer 12
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.01.2019 - 17.04.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 217.50

Total: CHF 217.50
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44
Fax 

Fahrplan anzeigen (SBB)