Fight Power

Gestartet, Einstieg möglich
12.10.2018 - 21.12.2018
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Fr
18:30 - 19:20

Beschreibung

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo


Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informationen finden Sie hier.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 12.10.2018 18:30 - 19:20
2. Fr 26.10.2018 18:30 - 19:20
3. Fr 02.11.2018 18:30 - 19:20
4. Fr 09.11.2018 18:30 - 19:20
5. Fr 16.11.2018 18:30 - 19:20
6. Fr 23.11.2018 18:30 - 19:20
7. Fr 30.11.2018 18:30 - 19:20
8. Fr 07.12.2018 18:30 - 19:20
9. Fr 14.12.2018 18:30 - 19:20
10. Fr 21.12.2018 18:30 - 19:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fight Power
Kursnummer E_1237047
Max. Teilnehmer 20
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.10.2018 - 21.12.2018
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 145.00

Total: CHF 145.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement der Klubschule Migros können auch einzelne Termine dieses Kurses gebucht werden. Nähere Informationen unter www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tel. +41 58 568 96 00
Fax 

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