Fight Power

Gestartet, Einstieg möglich
14.08.2018 - 22.01.2019
Schaffhausen, Herrenacker 13
Di
19:10 - 20:00

Beschreibung

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 14.08.2018 19:10 - 20:00
2. Di 21.08.2018 19:10 - 20:00
3. Di 28.08.2018 19:10 - 20:00
4. Di 04.09.2018 19:10 - 20:00
5. Di 11.09.2018 19:10 - 20:00
6. Di 18.09.2018 19:10 - 20:00
7. Di 25.09.2018 19:10 - 20:00
8. Di 02.10.2018 19:10 - 20:00
9. Di 09.10.2018 19:10 - 20:00
10. Di 16.10.2018 19:10 - 20:00
11. Di 23.10.2018 19:10 - 20:00
12. Di 30.10.2018 19:10 - 20:00
13. Di 06.11.2018 19:10 - 20:00
14. Di 13.11.2018 19:10 - 20:00
15. Di 20.11.2018 19:10 - 20:00
16. Di 27.11.2018 19:10 - 20:00
17. Di 04.12.2018 19:10 - 20:00
18. Di 11.12.2018 19:10 - 20:00
19. Di 18.12.2018 19:10 - 20:00
20. Di 08.01.2019 19:10 - 20:00
21. Di 15.01.2019 19:10 - 20:00
22. Di 22.01.2019 19:10 - 20:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fight Power
Kursnummer E_1210966
Max. Teilnehmer 13
Dauer 22 Kurstag(e)
Total 22 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.08.2018 - 22.01.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 19:10 - 20:00

Kursgeld CHF 352.00

Annullationsschutz CHF 6.70

Total: CHF 358.70

Total: CHF 352.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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