Fettarm, schmackhaft, gut

20.06.2019 - 20.06.2019
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Do
18:00 - 21:30

Beschreibung

Möchten Sie Ihren Fettkonsum überdenken und fettarme Zubereitungsarten kennen und anwenden lernen? Sie entdecken die moderne, fettarme Küche mit ihren zahlreichen geschmacklichen Raffinessen. Mit einer bewussten und ausgewogenen Ernährung haben Sie Ihr Gewicht im Griff und steigern Ihr Wohlbefinden.

Inhalt

  • Ernährungslehre
  • Lebensmittelkunde
  • Menüvorschläge
  • Zubereitungsarten
  • Arbeitstechniken

Voraussetzung

Keine Vorkenntnisse nötig

Zielgruppe

Personen, die Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und/oder halten wollen.

Lernziele

  • Sie bereiten fettarme Gerichte (Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts) und Gebäcke zu.
  • Sie verwenden fettarme Zutaten.
  • Sie kennen fettarme Zubereitungsarten.
  • Sie erkennen sichtbare und versteckte Fette.
  • Sie wissen, welche Aufgabe das Fett in unserer Ernährung hat.
  • Sie kennen den Bedarf an Fett.
  • Sie verfügen über eine Fülle von Ideen für fettarme, gesunde Gerichte.

Zusatzinfo

Die Zeiten verstehen sich inkl. Essenszeit.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 20.06.2019 18:00 - 21:30

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fettarm, schmackhaft, gut
Kursnummer E_1284815
Max. Teilnehmer 14
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.06.2019 - 20.06.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 18:00 - 21:30

Kursgeld CHF 120.00

Annullationsschutz CHF 2.30

Total: CHF 122.30

Total: CHF 120.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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