Feldenkrais

25.08.2023 - 22.12.2023
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Fr
16:30 - 17:20

Beschreibung

Mit der Feldenkrais-Methode erkennen Sie die Bewegungen, die stören oder Schmerzen verursachen, entwickeln dafür eine Alternative und erweitern ohne Anstrengungen nach und nach Ihr Bewegungsrepertoire für den Alltag. Bei der Ausführung der Bewegungen gibt es kein "richtig" oder "falsch", es experimentieren alle in ihrem persönlichen Rahmen, ihren Möglichkeiten entsprechend und ohne Anstrengung und Schmerzen.

Inhalt

  • Technik der Feldenkrais-Methode kennenlernen, üben und anwenden
  • Beweglichkeit im Alltag, Beruf und beim Sport erhalten und erweitern
  • Mehr Bewusstheit sich selbst gegenüber
  • Ausgleich von Spannungen
  • Schmerzen beheben oder verringern

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Lernziele

  • Sie kennen die Technik der Feldenkrais-Methode
  • Sie wissen, wie Sie die Methode anwenden
  • Sie nehmen Ihre eigenen Bewegungen bewusst wahr
  • Sie praktizieren Feldenkrais für ein besseres körperliches und geistiges Wohlbefinden

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 25.08.2023 16:30 - 17:20
2. Fr 01.09.2023 16:30 - 17:20
3. Fr 08.09.2023 16:30 - 17:20
4. Fr 15.09.2023 16:30 - 17:20
5. Fr 22.09.2023 16:30 - 17:20
6. Fr 29.09.2023 16:30 - 17:20
7. Fr 06.10.2023 16:30 - 17:20
8. Fr 13.10.2023 16:30 - 17:20
9. Fr 20.10.2023 16:30 - 17:20
10. Fr 27.10.2023 16:30 - 17:20
11. Fr 03.11.2023 16:30 - 17:20
12. Fr 10.11.2023 16:30 - 17:20
13. Fr 17.11.2023 16:30 - 17:20
14. Fr 24.11.2023 16:30 - 17:20
15. Fr 01.12.2023 16:30 - 17:20
16. Fr 08.12.2023 16:30 - 17:20
17. Fr 15.12.2023 16:30 - 17:20
18. Fr 22.12.2023 16:30 - 17:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Feldenkrais
Kursnummer E_1616433
Max. Teilnehmer 14
Dauer 18 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.08.2023 - 22.12.2023
Wochentage
  • Fr
Zeit 16:30 - 17:20

Kursgeld CHF 360.00

Annullationsschutz CHF 7.15

Total: CHF 367.15

Total: CHF 360.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45

Fahrplan anzeigen (SBB)