Feldenkrais

07.01.2019 - 11.03.2019
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Mo
08:30 - 09:20

Beschreibung

Wie können Sie Ihr Leben leichter, beweglicher, lebendiger, angenehmer und freier gestalten? Die heutige Lebensweise führt oft zu unnötiger Anstrengung, zu Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkter Bewegungsfreiheit. Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, durch sanfte, langsame Bewegungen diese Beschwerden zu lösen und fördert die positive Selbstentwicklung.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

Die Bewegungsabläufe werden mündlich angeleitet. Die meisten Übungen führen Sie am Boden liegend aus, langsam und mit geringem Kraftaufwand. So nehmen Sie auch kleine Unterschiede wahr. Bei der Ausführung der Bewegungen gibt es kein "richtig oder falsch", es experimentieren alle in ihrem persönlichen Rahmen, ihren Möglichkeiten entsprechend, ohne Anstrengung und Schmerzen.

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Bewusste Wahrnehmung der eigenen Bewegungen
  • Einüben von "gesunden" Bewegungsabläufen

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 07.01.2019 08:30 - 09:20
2. Mo 14.01.2019 08:30 - 09:20
3. Mo 21.01.2019 08:30 - 09:20
4. Mo 28.01.2019 08:30 - 09:20
5. Mo 04.02.2019 08:30 - 09:20
6. Mo 11.02.2019 08:30 - 09:20
7. Mo 18.02.2019 08:30 - 09:20
8. Mo 25.02.2019 08:30 - 09:20
9. Mo 04.03.2019 08:30 - 09:20
10. Mo 11.03.2019 08:30 - 09:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Feldenkrais
Kursnummer E_1263450
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.01.2019 - 11.03.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 08:30 - 09:20

Kursgeld CHF 205.00

Total: CHF 205.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tel. +41 58 568 96 00
Fax 

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