Feed your Brain- Ernährung für das Gehirn

13.03.2019 - 13.03.2019
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Mi
18:00 - 21:50

Beschreibung

Die Anforderungen an die körperlichen und geistigen Leistungen nehmen immer mehr zu. Das Gehirn wird durch die Arbeit und Freizeit sehr stark beansprucht. Die Ernährung ist oft nicht Gehirngerecht. Wie kann man nun das Gehirn optimal mit den Nährstoffen versorgen, damit es all diesen Anforderungen gerecht werden kann? Geht das denn überhaupt mit der Ernährung?

Inhalt

  • Aufbau und Aufgaben des Gehirns
  • Ernährung für das Gehirn
  • Lebensmittelauswahl für verschiedenen Anforderungen im Alltag
  • Was braucht das Gehirn noch ausser Nährstoffen

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Zielgruppe

Alle, die mehr über den Einfluss der Ernährung auf die Gehirnleistung erfahren möchten.

Lernziele

Sie erfahren, was es an Nährstoffen braucht, damit das Gehirn auch seine Leistung erbringen kann. Und Sie erhalten Tipps, wie Sie diese Ernährung einfach in die Tat umsetzen können.

Zusatzinfo

Kursleitung: Noemi Koch, Ernährungs-bildung, Weitere Informationen unter www.noemikoch.com

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 13.03.2019 18:00 - 21:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Feed your Brain- Ernährung für das Gehirn
Kursnummer E_1239675
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.03.2019 - 13.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:00 - 21:50

Kursgeld CHF 140.00

Total: CHF 140.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62
Fax 

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