Fat Burn: 1x ausprobieren

Garantierte Durchführung
10.11.2018 - 10.11.2018
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Sa
11:00 - 11:50

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!
Fat Burn ist ein Ausdauertraining, das Spass macht und Wirkung zeigt. Sie führen bei niedriger bis mittlerer Intensität einfache aber interessante Übungen und Schrittkombinationen aus. Sie lernen in Ihrer besten Pulsfrequenz optimal zu trainieren.

Inhalt

  • Warm Up
  • Hauptteil (mit einfachen Aerobicschritten mit mittlerer Intensität)
  • Stretching/ Entspannung

Voraussetzung

Es sind keine Voraussetzungen nötig. Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen die persönliche, optimale Fettverbrennungszone kennen.
  • Sie regen Ihren Fettstoffwechsel an.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 10.11.2018 11:00 - 11:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Fat Burn: 1x ausprobieren
Kursnummer E_1220043
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.11.2018 - 10.11.2018
Wochentage
  • Sa
Zeit 11:00 - 11:50

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00
Fax +41 58 568 44 01

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