Fat Burn

Gestartet, Einstieg möglich
13.08.2018 - 17.12.2018
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Mo
18:00 - 18:50

Beschreibung

Fat Burn ist ein Ausdauertraining, das Spass macht und Wirkung zeigt. Sie führen bei niedriger bis mittlerer Intensität einfache aber interessante Übungen und Schrittkombinationen aus. Sie lernen in Ihrer besten Pulsfrequenz optimal zu trainieren.

Inhalt

  • Warm Up
  • Hauptteil (mit einfachen Aerobicschritten mit mittlerer Intensität)
  • Stretching/ Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen die persönliche, optimale Fettverbrennungszone kennen.
  • Sie regen Ihren Fettstoffwechsel an.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 13.08.2018 18:00 - 18:50
2. Mo 20.08.2018 18:00 - 18:50
3. Mo 27.08.2018 18:00 - 18:50
4. Mo 03.09.2018 18:00 - 18:50
5. Mo 10.09.2018 18:00 - 18:50
6. Mo 17.09.2018 18:00 - 18:50
7. Mo 24.09.2018 18:00 - 18:50
8. Mo 01.10.2018 18:00 - 18:50
9. Mo 08.10.2018 18:00 - 18:50
10. Mo 15.10.2018 18:00 - 18:50
11. Mo 22.10.2018 18:00 - 18:50
12. Mo 29.10.2018 18:00 - 18:50
13. Mo 05.11.2018 18:00 - 18:50
14. Mo 12.11.2018 18:00 - 18:50
15. Mo 19.11.2018 18:00 - 18:50
16. Mo 26.11.2018 18:00 - 18:50
17. Mo 03.12.2018 18:00 - 18:50
18. Mo 10.12.2018 18:00 - 18:50
19. Mo 17.12.2018 18:00 - 18:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Fat Burn
Kursnummer E_1196950
Max. Teilnehmer 15
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 19 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.08.2018 - 17.12.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 304.00

Annullationsschutz CHF 5.80

Total: CHF 309.80

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
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Tel. +41 58 568 44 00

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