Entspannungsideen für Groupfitness- und Yogalektionen / Workshop

14.06.2019 - 14.06.2019
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Fr
18:00 - 21:50

Beschreibung

In dieser Weiterbildung für Kursleitende Groupfitness, Pilates und Yoga lernen Sie neue Entspannungsmethoden zur Integration in Ihren Unterricht kennen. Im Yoga und Pilates sind Entspannungseinheiten ein fester Bestandteil, aber auch in einer Groupfitnessstunde kann eine gezielte Entspannungseinheit regelmässig integriert werden. Selbsterfahrung und üben in Gruppen sind Bestandteil dieser Weiterbildung, um die erlernten Methoden zu festigen.

Voraussetzung

Erfahrung als KursleiterIn Groupfitness, Pilates oder Yoga

Zielgruppe

  • Kursleitende Groupfitness, Pilates, Yoga
  • Kursleitende, welche neue Entspannungsideen für sich selber und/oder zur Integration in den Unterricht erlernen möchten

Lernziele

  • Kennenlernen von Achtsamkeitsübungen
  • Atemübungen
  • Kurzmeditationen
  • Körperreisen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 14.06.2019 18:00 - 21:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Entspannungsideen für Groupfitness- und Yogalektionen / Workshop
Kursnummer E_1269613
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.06.2019 - 14.06.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:00 - 21:50

Kursgeld CHF 90.00

Total: CHF 90.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45
Fax 

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