Einführung ins Faszientraining

01.12.2018 - 01.12.2018
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Sa
09:00 - 16:50

Beschreibung

In dieser Weiterbildung bekommen Sie einen Einblick in das spannende Thema Faszientraining. Faszien sind trainierbar und haben einen grossen Einfluss auf Muskulatur, Haltung, Bewegung und das Schmerzempfinden. In diesem Workshop erhalten Sie aktuelle Informationen aus der Faszienforschung sowie vielfältige neue Impulse, die Sie in Ihrer eigenen Trainingspraxis, im Gruppenunterricht und im Alltag einsetzen können um gezielt auf Faszien einzuwirken.

Inhalt

  • Faszienanatomie Grundlagen
  • Tensegrity
  • Sinnesorgan Faszien
  • Faszienforschung und Schmerzen
  • Faszien im Alltag
  • Verschiedene Zugangswege
  • Praxisteil

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt

Zielgruppe

Groupfitness Kursleitende sowie Sportler/innen

Lernziele

  • Sie erhalten ein Basiswissen zur Faszienanatomie
  • Sie verstehen die Wirkung der Faszien im Bezug auf Körperhaltung und Bewegung
  • Sie kennen die verschiedenen Zugangswege und Grundübungen um Faszien anzusprechen
  • Sie erhalten eine Übersicht über die myofaszialen Leitbahnen
  • Sie kennen verschiedene Tools um die Myofaszien entspannen zu können
  • Sie können das erworbene Fachwissen im eigenen Training umsetzen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 01.12.2018 09:00 - 16:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Einführung ins Faszientraining
Kursnummer E_1239993
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 01.12.2018 - 01.12.2018
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:00 - 16:50

Kursgeld CHF 245.00

Total: CHF 245.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62
Fax 

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