Die Klubschule entspannt die Schweiz: Qi Gong

Ausgebucht (Warteliste möglich)
22.09.2018 - 22.09.2018
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Sa
11:00 - 11:40

Beschreibung

Tai Chi, Yoga, Qi Gong, Autogenes Training oder doch lieber MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduc-tion)? Finden Sie heraus, mit welcher Entspannungs-Technik Sie am besten auftanken. Am 30. September 2017 laden wir Sie zum Relaxen ein. Dann heisst es „Gratis Entspannungstag" an 38 Standorten in der ganzen Schweiz. Probieren Sie die verschiedenen stressreduzierenden Methoden aus und finden Sie dank unseren inspirierenden Kursleitenden zu mehr Gleichgewicht.
Die Gesundheitsinitiative iMpuls und die Klubschule Migros freuen sich auf einen erholsamen und wohltuenden Samstag mit Ihnen. Schenken Sie sich Glücksmomente, Gelassenheit und Zeit für sich selbst.

Inhalt

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen.
  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Qi Gong.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Qi Gong

Zusatzinfo

Weitere Angebote des Entspannungstages finden Sie mit dem Suchbegriff "Die Klubschule entspannt die Schweiz". Sie sind herzlich eingeladen!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 22.09.2018 11:00 - 11:40

Übersicht

Ausgebucht (Warteliste möglich)
Kurs/Lehrgang Die Klubschule entspannt die Schweiz: Qi Gong
Kursnummer E_1246234
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 40 Min.
Datum 22.09.2018 - 22.09.2018
Wochentage
  • Sa
Zeit 11:00 - 11:40

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62
Fax 

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