Die Klubschule entspannt die Schweiz: Meditation

Garantierte Durchführung
22.09.2018 - 22.09.2018
Basel, Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
Sa
08:30 - 09:10

Beschreibung

Achtsamkeitstraining,Qi Gong, Yoga, Tai Chi oder doch lieber MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduc-tion)? Finden Sie heraus, mit welcher Entspannungs-Technik Sie am besten auftanken. Am 22. September 2018 laden wir Sie zum Relaxen ein. Dann heisst es "Gratis Entspannungstag" an mehr als 35 Standorten in der ganzen Schweiz. Probieren Sie die verschiedenen stressreduzierenden Methoden aus und finden Sie dank unseren inspirierenden Kursleitenden zu mehr Gleichgewicht. Die Klubschule Migros und die Gesundheitsinitiative iMpuls freuen sich auf einen erholsamen und wohltuenden Samstag mit Ihnen. Schenken Sie sich Glücksmomente, Gelassenheit und Zeit für sich selbst. Hier finden Sie das detaillierte Programm, damit Sie wissen, wann und wo die verschiedenen Entspannungskurse stattfinden: Entspannungstag

Inhalt

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Bewusstwerdung der inneren Kraft

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Meditation

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Meditation

Zusatzinfo

Weitere Angebote des Entspannungstages finden Sie mit dem Suchbegriff "Die Klubschule entspannt die Schweiz". Sie sind herzlich eingeladen!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 22.09.2018 08:30 - 09:10

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Die Klubschule entspannt die Schweiz: Meditation
Kursnummer E_1240277
Max. Teilnehmer 15
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 40 Min.
Datum 22.09.2018 - 22.09.2018
Wochentage
  • Sa
Zeit 08:30 - 09:10

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
4053 Basel

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00
Fax 

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