Die Klubschule entspannt die Schweiz: Meditation

Ausgebucht (Warteliste möglich)
22.09.2018 - 22.09.2018
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Sa
13:00 - 13:40

Beschreibung

Achtsamkeitstraining, Qi Gong, Yoga, Tai Chi oder doch lieber MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)? Finden Sie heraus, mit welcher Entspannungs-Technik Sie am besten auftanken. Am 22. September 2018 laden wir Sie zum Relaxen ein. Dann heisst es „Gratis Entspannungstag" an mehr als 35 Standorten in der ganzen Schweiz. Probieren Sie die verschiedenen stressreduzierenden Methoden aus und finden Sie dank unseren inspirierenden Kursleitenden zu mehr Gleichgewicht.
Die Klubschule Migros und die Gesundheitsinitiative iMpuls freuen sich auf einen wohltuenden Samstag mit Ihnen. Schenken Sie sich Glücksmomente, Gelassenheit und Zeit für sich selbst.
  • Hier finden Sie das detaillierte Programm.

Inhalt

Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Weitere Angebote des Entspannungstages finden Sie mit dem Suchbegriff "Die Klubschule entspannt die Schweiz". Sie sind herzlich eingeladen!

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Meditation.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 22.09.2018 13:00 - 13:40

Übersicht

Ausgebucht (Warteliste möglich)
Kurs/Lehrgang Die Klubschule entspannt die Schweiz: Meditation
Kursnummer E_1237641
Max. Teilnehmer 20
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 40 Min.
Datum 22.09.2018 - 22.09.2018
Wochentage
  • Sa
Zeit 13:00 - 13:40

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00
Fax 

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