Die Klubschule bewegt die Schweiz: T.A.F.

Garantierte Durchführung
23.03.2019 - 23.03.2019
Töpferstrasse 3, 6004 Luzern, Zimmer 101
Sa
09:30 - 10:00

Beschreibung

Sie möchten herausfinden, ob Ihnen dieser Kurs gefällt? Schnuppern Sie am Bewegungstag vom 23. März 2019 kostenlos rein. Wir freuen uns auf Sie!
T.A.F. ist ein gut strukturiertes, funktionelles Trainingsprogramm. Die Lektionen basieren auf ganzheitlich ausgerichteten Übungen, welche sowohl Stabilität als auch Mobilität, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf- Einheiten einbeziehen. Mit dem Workout trainieren Sie Ihre Fitness und Figur gleichermassen. Kräftigende Einheiten wechseln sich mit intensiven Cardio-Sequenzen ab und führen dadurch zu einem spürbaren Nachbrenneffekt. Das angestrebte Ziel: Höchstmögliche Trainingseffizienz bei gesteigerter Leistungsfähigkeit und gleichzeitigem Aktivieren von positiven Stoffwechselprozessen.

Inhalt

Sie können verschiedene Fitnesskurse unverbindlich ausprobieren und sich für Ihren Favoriten entscheiden. Die Lektionen dauern jeweils 30 Minuten. Hier finden Sie das detaillierte Programm, damit Sie wissen, wann und wo die verschiedenen Fitnesskurse stattfinden.

Voraussetzung

Sie haben Lust, verschiedene Fitnesskurse, die je 30 Minuten dauern, auszuprobieren.

Lernziele

An diesem Samstag erfahren Sie am eigenen Leib, welcher Fitnesskurs am besten zu Ihnen und Ihrem Alltag passt. Sie lernen die neuesten Fitnesstrends kennen oder spüren die Wirkung von Klassikern wie Pilates und Bodytoning.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 23.03.2019 09:30 - 10:00

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Die Klubschule bewegt die Schweiz: T.A.F.
Kursnummer E_1287354
Max. Teilnehmer 20
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.03.2019 - 23.03.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:30 - 10:00

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3, 6004 Luzern, Zimmer 101

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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