Die Klubschule bewegt die Schweiz: Kinesiologisches Ganzkörpertraining

Garantierte Durchführung
23.03.2019 - 23.03.2019
Töpferstrasse 3, 6004 Luzern, Zimmer 201
Sa
11:45 - 12:15

Beschreibung

Sie möchten herausfinden, ob Ihnen dieser Kurs gefällt? Schnuppern Sie am Bewegungstag vom 23. März 2019 kostenlos rein. Wir freuen uns auf Sie! Im hektischen Alltag geraten wir oft schnell aus unserer Balance. Doch wie kommen wir wieder rein? Beim Ganzkörpertraining mit Kinesiologie erlenen Sie Übungen zur Mobilität und Stabilität. Der Hauptteil des Kurses besteht aus Bewegungen, die im alltäglichen Leben häufig vorkommen. Zusätzlich lernen Sie Techniken zur Gedankenführung und Aktivierung des Gehirns sowie Elemente aus verschiedenen Atemübungen. Mit vielen praktischen Erfahrungen und alltagstauglichen Tipps finden Sie zur inneren Ruhe und mehr Gelassenheit.

Inhalt

Sie können verschiedene Fitnesskurse unverbindlich ausprobieren und sich für Ihren Favoriten entscheiden. Die Lektionen dauern jeweils 30 Minuten. Hier finden Sie das detaillierte Programm, damit Sie wissen, wann und wo die verschiedenen Fitnesskurse stattfinden.

Voraussetzung

Sie haben Lust, verschiedene Fitnesskurse, die je 30 Minuten dauern, auszuprobieren.

Lernziele

An diesem Samstag erfahren Sie am eigenen Leib, welcher Fitnesskurs am besten zu Ihnen und Ihrem Alltag passt. Sie lernen die neuesten Fitnesstrends kennen oder spüren die Wirkung von Klassikern wie Pilates und Bodytoning.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 23.03.2019 11:45 - 12:15

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Die Klubschule bewegt die Schweiz: Kinesiologisches Ganzkörpertraining
Kursnummer E_1287370
Max. Teilnehmer 20
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.03.2019 - 23.03.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 11:45 - 12:15

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3, 6004 Luzern, Zimmer 201

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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