Développement personnel - Gestion des émotions & Estime de soi

03.11.2021 - 01.12.2021
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Mi
18:30 - 20:10

Beschreibung

Apprendre à connaître les techniques qui permettent une meilleure gestion de nos émotions est devenu indispensable aujourd’hui afin de nous permettre de faire face aux situations stressantes que nous traversons sans arrêt. Une bonne estime de soi est basée sur une bonne connaissance de soi. Certaines de nos réactions font partie de notre personnalité

Inhalt

Base :
  • Explication du rôle des émotions
  • Réduire la vulnérabilité émotionnelle
  • Augmenter les expériences positives

Voraussetzung


Aucun

Zielgruppe


Dès 14 ans

Lernziele

Ce cours vise une meilleure connaissance de ses émotions et de leurs rôles, ainsi que de sa manière de les exprimer dans le but de les gérer et de ne plus se laisser submerger par elles. La connaissance et la gestion des émotions permet de reconnaître leur utilité et ainsi de les exprimer de manière adéquate et cohérente pour les autres ce qui améliore grandement la communication interpersonnelle et la clarté des messages.

Methodik/Didaktik

Apport théorique et exercices pratiques

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 03.11.2021 18:30 - 20:10
2. Mi 10.11.2021 18:30 - 20:10
3. Mi 17.11.2021 18:30 - 20:10
4. Mi 24.11.2021 18:30 - 20:10
5. Mi 01.12.2021 18:30 - 20:10

Übersicht

Kurs/Lehrgang Développement personnel - Gestion des émotions & Estime de soi
Kursnummer E_1523891
Max. Teilnehmer 10
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 03.11.2021 - 01.12.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:30 - 20:10

Kursgeld CHF 199.00

Annullationsschutz CHF 3.95

Total: CHF 202.95

Total: CHF 199.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tel. +41 58 568 80 00

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