Développement personnel - Autohypnose

24.10.2022 - 21.11.2022
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Mo
18:30 - 21:00

Beschreibung

Apprendre à se mettre en état d'hypnose et favoriser ainsi le passage de nos souhaits et désirs du conscient à l'inconscient. L’auto-hypnose permet un voyage intérieur de reconnexion et aide à mieux vivre cette période particulière, afin de profiter d’un recentrage.

Inhalt

Le cours introduit le cadre théorique permettant d'appréhender et de comprendre l'état hypnotique :
  • Introduction aux notions du conscient et de l'inconscient.
  • Le cerveau gauche et le cerveau droit
  • Les ondes cérébrales
  • Formuler des suggestions pertinentes et positives
  • Qu'est-ce qu'un état hypnotique.
Il se poursuit par des exercices de mise en pratique :
  • Comment se mettre dans l'état hypnotique
  • Présentation et utilisation de différents moyens d'auto- induction. Pour intégrer au mieux l'autohypnose, les exercices et la pratique seront favorisés durant ces deux jours.

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Dès 18 ans

Lernziele

L’autohypnose est utile pour développer ses qualités, corriger ce qui nous dérange en nous, gérer la douleur, abaisser le niveau de stress avant un examen ou d’autres situations, favoriser le sommeil ou tout simplement avoir une vie plus harmonieuse et épanouie.

Methodik/Didaktik

Présentation théorique, démonstrations et exercices pratiques.
Méthode active et participative, échange entre les participants.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 24.10.2022 18:30 - 21:00
2. Mo 31.10.2022 18:30 - 21:00
3. Mo 07.11.2022 18:30 - 21:00
4. Mo 14.11.2022 18:30 - 21:00
5. Mo 21.11.2022 18:30 - 21:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Développement personnel - Autohypnose
Kursnummer E_1591095
Max. Teilnehmer 12
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.10.2022 - 21.11.2022
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:30 - 21:00

Kursgeld CHF 359.00

Annullationsschutz CHF 7.15

Total: CHF 366.15

Total: CHF 359.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tel. +41 58 568 80 00

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