Detox - Entgiftung und Stärkung

01.10.2018 - 08.10.2018
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Mo
18:00 - 21:50

Beschreibung

Unser Alltag kann manchmal ganz schön stressig sein und unser Körper ist dabei ständig mit der Entgiftung unseres Systems beschäftigt. Die Folge: Wir fühlen uns müde und schlapp, die Haut ist fahl und die Verdauung spielt verrückt. Alles Zeichen, dass der Körper nicht mehr mit dem Abbau von Säuren und Alltagsgiften nachkommt.
Gönnen Sie Ihrem Körper eine wöchige Pause vom alltäglichen Lebensstil. Detox heisst Hausputz für Körper und Seele. Detox bringt mit ganz natürlichen Mitteln den Stoffwechsel auf Trab und hilft, Säuren und Giftstoffe abzubauen. Man fühlt sich wieder vitaler, entspannter und voller Energie. Wenn die zentralen Stoffwechselorgane Leber, Darm und Nieren nicht überbeansprucht werden, sind auch die übrigen Lasten des Alltags kein Problem für uns.
Dieser Kurs ist zweiteilig aufgebaut. Der erste Kurstag dient zur Vorbereitung der einwöchigen Detox-Kur, welche Sie direkt im Anschluss daran zu Hause selbstständig durchführen. Am zweiten Kurstag wird Bilanz gezogen. Er soll Sie motivieren, langfristig Ihr Ernährungsverhalten zu verbessern. Erfahrungsgemäss fällt es nach einer Detox-Kur vielen Menschen besonders leicht, Ihre Ernährung basenreicher zu gestalten. Das Wissen um die Zusammenhänge des Säure-Basen-Haushalts sowie fantasievolle und leckere Rezepte erleichtern Ihnen den Einstieg in eine basenreiche Ernährung.

Inhalt

1. Kurstag
  • Informationen zum Säure-Basen-Haushalt
  • Ziel und Aufbau einer Detox-Kur
  • Wissen um weitere unterstützende Massnahmen
  • Was bei Verhaltensänderungen zu beachten ist
  • Zubereitung einiger Detox-Menus (praktischer Teil in der Küche)
2. Kurstag
  • Feedbackrunde
  • Standortbestimmung zum eigenen Säure-Basen-Haushalt
  • Erarbeitung von einzelnen Verbesserungsmöglichkeiten
  • Basenreiche Ernährung im Alltag umsetzen
  • Zubereitung von alltagstauglichen Gerichten (praktischer Teil in der Küche)

Voraussetzung

Bitte bringen Sie Vorratsdosen für allfällige Reste und Notizmaterial mit. Für die Schonung der Kleider empfehlen wir eine Schürze mitzunehmen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Basenreiche Ernährung

Zusatzinfo

Die Zeiten verstehen sich inkl. Essenszeit. Nach dem Essen übernehmen wir den Abwasch für Sie.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 01.10.2018 18:00 - 21:50
2. Mo 08.10.2018 18:00 - 21:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Detox - Entgiftung und Stärkung
Kursnummer E_1228767
Max. Teilnehmer 12
Dauer 2 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 01.10.2018 - 08.10.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:00 - 21:50

Kursgeld CHF 260.00

Total: CHF 260.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62
Fax 

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