Dem Burnout entbrennen

auf Anfrage
Luzern, Schweizerhofquai 1

Beschreibung

Wenn wir uns zu viel zumuten, merken wir das oft gar nicht - oder zu spät. Wo sind unsere Grenzen und wie erkennen wir diese? Verschaffen Sie sich selber mehr Gehör. Durch Selbsthypnose erhalten Sie Impulse, wie Sie trotz hektischem Alltag Ihre innere Ruhe finden und halten.

Inhalt

Wenn wir uns zuviel zumuten merken wir das selber oft gar nicht - oder zu spät. Was sind unsere Grenzen - wie erkennen wir diese und wo überhören wir Stoppsignale? Sich selber mehr Gehör verschaffen und unabhängiger vom Aussen zu werden! Warum glauben wir gewisse Dinge tun zu müssen?

Voraussetzung

Offenheit und Bereitschaft, etwas zu verändern.

Zielgruppe

Sie möchten einem Burnout vorgreifen oder gestärkt daraus hervorgehen.

Lernziele

  • Auf sein Herz hören
  • Grenzen setzen
  • Dürfen anstelle von müssen
  • Innere Ruhe finden
  • Den Energiehaushalt kennen und verstehen

Übersicht

Kurs/Lehrgang Dem Burnout entbrennen
Kursnummer D_68502
Max. Teilnehmer 15
Dauer Total 4 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 120.00

Total: CHF 120.00

Total: CHF 120.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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